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鎌ヶ谷新春マラソン2012 [レース完走記]

15日は鎌ヶ谷新春マラソンの10キロ。

4年連続エントリー。(去年は雪で中止)
10キロのレースは年1回、この大会だけ。
2年前の46分41秒がベスト。

結果、、、、これまでの記録を44秒更新。45分57秒!!! 自己ベスト!
2年ぶりに味わう自己ベストの感覚(笑)

正直、年末年始、走れないわ食い過ぎるわで、100%更新は無理だと思ってたから
自分でもビックリです。

目標はキロ4分40秒で46分40秒でした。最初の2キロを飛び出しすぎて8分44秒。
ちょっと速すぎて1キロ過ぎからもうゼエゼエ。でも落ちても何とか踏ん張れるように
なったようです。このコースは殆ど平坦でエントリー数も多くないので走りやすいのが
幸いです。ラスト2キロで36分28秒。残りをキロ5分で走れば記録更新。
最後は競技場を4分の3周してゴール。
グロスでは46分2秒でした。最後はもうちょっと頑張れたかな〜
もっと体重軽くして、走りこめばもう少し記録も伸びるかな〜
しかし、今の最悪の状態でベスト出せたのは、辛い時の踏ん張りが大きいですね。
やはり、ラン塾、江田塾長のおかげです!

今回は記録重視だったのでカメラは持ちませんでした。

会場ではてつろうさん、aiaiさん、焼ちゃんと合流。
大会後は4人で中華屋へ。その後、お台場で開かれたスイーツマラソンに参加している
甘党の皆さんと新橋のマックで歓談。皆さんは新年会へ。私は帰省の準備で帰りました。

良い気分で長崎へ行けそうです(^-^)

12.1.15.jpg
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コメント 9

JUN

記録更新おめでとうございます( ´ ▽ ` )ノ
日頃のトレイルで脚力が鍛えられているんですよね。
あっぱれです
by JUN (2012-01-16 10:43) 

harley

PB更新おめでとうございます!
先輩方のPB更新は私にも励みになります。
それにしても、10Kmだと私より速いのには参りました。
う~ん、悩ましい…。
by harley (2012-01-16 13:56) 

sally

P.B.更新おめでとうございます。
同じレースで速く走れた時はうれしいですね。

P.S. 帰省中、何か動きあったらメールします。
by sally (2012-01-16 15:29) 

ラストサムライ“ジョー”

自己ベスト更新おめでとうございます。
新春からいいスタートですね。
でも、速いですね。キロ4分40秒はすごいですよ。
by ラストサムライ“ジョー” (2012-01-16 15:41) 

beki

自己ベストおめでとうございます!

by beki (2012-01-17 15:09) 

hime

JUNさん
最近ご無沙汰のトレイルですが、少しは役に立ってるようです。
ありがとうございます。


harleyさん
ありがとうございます。いやぁ~記録取ってないだけでしょう(笑)
走れば40分切れるでしょうharleyさんなら!(^-^)


sallyさん
ありがとうございます。唯一の10キロの大会ですから自分の
成長ぶりが分かっていいですね。動きがあればいいですね。


ジョーさん
いえいえジョーさんの足元にも及びませんよ(^-^)
ジョーさんも40分きりですか!


bekiさん
ありがとうございます!嬉しいです!

by hime (2012-01-18 15:14) 

hime

シテイさん
ナイスありがとうございます。

三升さんナイスありがとうございます。

駅伝ひとりさんナイスありがとうございます。
by hime (2012-01-18 15:16) 

torikera

う~んスゴイ
himeさん力つけていますねぇ
さすがラン塾?!
by torikera (2012-01-21 23:10) 

hime

torikeraさん
せっかくつけた力を長崎で無くさなければいいのですがw
体重増加が恐いです!
by hime (2012-01-23 12:22) 

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